Hãy đặt phiên khám phá miễn phí tại đây
Cô ấy chọn chữa lành thay vì đau thương — Hành trình dũng cảm của Hà
Hà tham gia chương trình của tôi vào năm ngoái, khi cô đang trải qua giai đoạn trầm cảm nặng. Cô bị mắc kẹt trong vòng xoáy đau thương và cảm xúc tiêu cực, và cảm thấy quá tải trước hoàn cảnh của mình. Nhưng bất chấp mọi thứ, cô không từ bỏ. Cô đã chọn tìm kiếm sự giúp đỡ và bước vào hành trình chữa lành. Chúng tôi cùng nhau làm việc qua Công Thức Bình An Nội Tâm, và chỉ sau hai tháng, Hà đã đứng vững trở lại, tìm thấy sự cân bằng và bình yên bên trong. Sáng nay, tôi thật sự xúc động khi nhận được phản hồi chân thành từ cô — cùng bức ảnh rạng rỡ mà Hà gửi cho tôi. Dưới đây là chia sẻ của Hà: “Xin chào mọi người, tôi là Thu Hà, 34 tuổi, mẹ của cặp sinh đôi. Tôi từng trải qua giai đoạn trầm cảm sau sinh nghiêm trọng, đặc biệt khi trước đó tôi đã phải trải qua quá trình hiếm muộn và IVF để có con. Mỗi người đều có câu chuyện riêng, và trầm cảm là điều không ai mong muốn. Đôi khi, chúng ta còn không nhận ra mình đang ở trong trạng thái đó. Tôi may mắn khi gặp một người hàng xóm quan tâm và kết nối tôi với chị Loan, người đã giúp tôi đối diện với những gì mình đang trải qua. Khi đó, tôi gặp chị ba buổi mỗi tuần, mỗi buổi khoảng hai giờ. Dù thời gian ngắn và bận rộn với các bé, chị thực sự lắng nghe trái tim tôi, hiểu những khó khăn tôi đang trải qua và giúp tôi tháo gỡ những nút thắt cảm xúc. Dần dần, tôi học cách buông bỏ, bớt phản ứng tiêu cực, và quan tâm đến bản thân nhiều hơn thay vì luôn lo lắng cho cảm xúc của người khác. Sau khoảng hai tháng làm việc, tôi đã có kế hoạch và hướng đi rõ ràng để ổn định bản thân. Ngay cả bây giờ, chị vẫn thường xuyên nhắn tin quan tâm và động viên tôi. Tôi thật sự biết ơn và muốn gửi lời cảm ơn chân thành đến chị.” Cảm ơn Hà đã dũng cảm tham gia chương trình và chọn chuyển hóa cuộc sống của chính mình. Câu chuyện của cô là minh chứng rằng bất cứ ai cũng có thể tìm lại bình yên và sức mạnh nội tâm, bất chấp những thử thách tưởng chừng không thể vượt qua.
6/17/20252 phút đọc
Trong suốt nhiều năm, tôi đã đồng hành cùng những người cảm thấy căng thẳng, quá tải hoặc mất kết nối với chính bản thân. Nhiều người trong số họ đang cân bằng công việc, gia đình, kỳ vọng và những cuộc đấu tranh nội tâm mà họ không phải lúc nào cũng chia sẻ. Những gì tôi mang đến là một không gian an toàn, dịu dàng, nơi họ có thể tạm dừng, hít thở và cuối cùng lắng nghe những gì trái tim mình đang muốn nói.
Phương pháp của tôi rất đơn giản:
Ít áp lực, nhiều hiện diện hơn.
Ít ồn ào, nhiều rõ ràng hơn.
Ít hỗn loạn, nhiều bình yên hơn.
Chúng ta cùng nhau khám phá những gì đang đè nặng, điều gì thật sự quan trọng, và cách xây dựng một cuộc sống vững chãi — chứ không vội vã. Dù đó là học cách điều chỉnh cảm xúc, buông bỏ những khuôn mẫu cũ, củng cố giá trị bản thân, hay tìm lại niềm vui trong cuộc sống hàng ngày, tôi luôn đồng hành cùng khách hàng với sự thấu cảm, kiên nhẫn và hướng dẫn thực tiễn.
Tôi không hứa hẹn những giải pháp nhanh chóng.
Tôi hứa mang đến sự đồng hành, thấu hiểu, và những công cụ thực sự hỗ trợ chữa lành và phát triển nội tâm.
Nếu bạn sẵn sàng cảm nhận sự cân bằng, sự vững chãi và kết nối lại với chính mình, tôi ở đây để giúp bạn bước đi trên hành trình đó — nhẹ nhàng, theo đúng nhịp của riêng bạn.